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整体院仁のブログ

2016/10/18

ぎっくり腰で2日仕事に行けていないあなたへ

From橋本佳起
自宅のデスクより、、、

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明日大事な仕事があるのに動くどころか寝返りすらうてない
仕事で使う車の運転をするのが恐怖だ
なんとしてもやらなければならない作業があるのにこのままではできないと焦っている
ちゃんと体をまっすぐにして歩く事ができない

あなたはこのような事で悩んでいませんか?
「もうどうしたら良いのかわからない、、、」
湿布、コルセット等
色々対策したが体を動かす恐さが抜けない

ぎっくり腰(急性腰痛)は
今世界的なガイドラインでは
「安静にし過ぎず、できる限り今までと同じように
日常生活をおくる事が早く治る道だ」と言われています
以前は「安静にしておく」という
事が謳われていたのですが、見解が変わってきているみたいですね

確かに安静にし過ぎると治りが悪いと思います
当院ではぎっくり腰の治療は
あまりベッドに寝かせず
立ったまま行う事が多いです

色々検査をして
ある部位を抑えながら
呼吸や体をゆっくり動かしていったりします
大概のものはこれを10分くらい行えば
かなり楽になります

もしあなたが今ぎっくり腰で
どうしようもない状況なら
助ける事ができますので
一度来院してみて下さい

あなたが1秒でも早く楽にストレスなく
思いのままに動ける事を願っています

些細な事でも良いので聞いてくださいね

整体院 仁

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