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健康情報の記事

筋肉量は歳を重ねた時の姿勢維持に比例しない?

こんにちは、橋本です。       今日は筋肉量が年を重ねていった時の 姿勢の良さに必ずしも比例しない 事についてお話ししたいと思います。       よく世間では、老後の健康や姿勢維持のために 「筋トレをしなさい」続きを読む

猛暑が腰痛、ギックリ腰を引き起こしてしまう訳

こんにちは。橋本です。     暑い日が続いていますね。皆さまいかがお過ごしでしょうか?僕は先日、娘と自宅の庭でプールで一緒に遊んでいたら一気に日焼けをして夏らしい肌の色になりました。しっかり日光を浴びて体内でビタミンDを生成して免疫力も上がった事でしょう続きを読む

あまり知られていない老けて見られる姿勢の原因

From橋本佳起 自宅のデスクより、、、 おはようございます。 今日は姿勢が及ぼす 老けて見られる要素について お話ししたいと思います。 一般的に姿勢が悪いと言うのは 背中が丸くなっている ということが代表的にあげられます。 しかし姿勢が悪いという定義の中でも いろいろなこと続きを読む

背骨の柔軟性の低下が及ぼす悪影響

  • 2016年10月17日
  • カテゴリー:姿勢

From橋本佳起 自宅のデスクより、、、 今日は背骨の柔軟性の低下が及ぼす悪影響 について簡単にお話ししたいと思います 何度かここでもお伝え していますが 良い姿勢=良い身体 とは限りません なぜかと言いますと 良い姿勢を保とうとし過ぎて 背骨が伸びて固まってしまって 背骨の続きを読む

良い姿勢の定義って何ですか?

  • 2016年05月17日
  • カテゴリー:姿勢

From橋本佳起 自宅のデスクより、、、 おはようございます。 今日は良い姿勢とは一体どういう事なのか? という事について 簡単にお話ししたいと思います。 良い姿勢というと 背中をピシッと伸ばして体を起こす というイメージを持たれる方が多いと思います。 周りから見るとすごく見続きを読む

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